728x90 ๋ฐ์ํ Is it good?/Foods8 ์ฒ์ ๋ณ์ฒ์๋๊ฑฐ๋ฆฌ ์๋๊ตญ๋ฐฅ ๋ง์ง ์ค์์ง๋ง๊ณ ์ฌ๊ธฐ ๊ฐ์ธ์! ์ฒ์์ ์ญ์ฌ ์ ์ ์ง๊ฐ ๋ง์์ ๊ฐ์กฑ๋ผ๋ฆฌ ๋๋ค์ด๋ก ๊ฐ๋งํ ๊ณณ์ด ๊ฝค ๋ง์ต๋๋ค. ๋ ๋ฆฝ๊ธฐ๋ ๊ด, ์ ๊ด์์ด์ฌ์ ์ ์ง ๋ฑ. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๊ฐ์์ด๋ฉด ๋ ๋ฆฝ๊ธฐ๋ ๊ด ๋ค์ ๋จํ๋๋ฌด๊ธธ์ด ์ ๋๋ก ํผ์ณ์ ธ์ ๋ง์ ๋ถ๋ค์ด ์ฐพ๋๋ฐ์. ํ๋ ํ์ ๊ทผ์ฒ ๋ณ์ฒ์ผ๋ก ์ด๋ํด์ ๋ฐ๋ํ ์๋๊ตญ๋ฐฅ๊น์ง ํ ๊ทธ๋ฆ ํด์ฃผ๋ฉด ํ๋ฃจ๋ฅผ ์ ๋ง์น ๊ธฐ๋ถ์ด ๋ค ๊ฒ๋๋ค. ์ค๋์ ์ฒ์ ๋ณ์ฒ์๋๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์๋ ๋ ์ ๋ช ํ์ง๋ง ๊ด์ฐฎ์๋ ์๋๊ตญ๋ฐฅ ๋ง์ง์ ๋จ๊ฒจ๋ณด๊ฒ ์ต๋๋ค! ์ ๋ช ์๋๊ตญ๋ฐฅ์ง์ ๊ตณ์ด ์ค์์ ๋จน์ด๋ดค๋๋...์์ฆ ์๋ ๋จน๋ฐฉ ํ๋ก๊ทธ๋จ์์ ๋ค์ํ ์๋น์ด ์์์ ๋ ธ์ถ๋๋ค ๋ณด๋ ์ผ๋ถ ์๋น์๋ง ๊ธด ๋๊ธฐ์ค์ด ๋์ด์ ธ ์๋๋ผ๊ณ ์. ๋ฌผ๋ก ์ ์ญ์ ์ฒ์์ ์ ๋ณด๊ฐ ์์ ๋ ๋๊ฐ์ด ๊ฐ์ ์ค๋ ๋๊ธฐ์ค์ ํต๊ณผํ๊ณ ๋จน์์ต๋๋ค. ๊ทธ๋๋ ๊ทธ ์๋น์ด ๋ง์๋ค๊ณ ์๊ฐํ๊ณ ๋จน์์ต๋๋ค. ํ์ง๋ง ์ง๊ธ ๋์ด์ผ๋ณด๋ ๋๋ ์๊ฐ์.... 2023. 11. 19. ์์ฐ ์ ์ ํธ ํธ์๋ทฐ ์นดํ ์ข์์์นจ ํ์ค์ธ๋ฆฌ ์ ์ ํธ์์ ๋น๊ฐ ์ถ์ ์ถ์ ์์ฃผ ์ค๋ ์์ฆ ์๋๊ธฐ๊ฐ ์๋๋ผ๋ฉด ๊ทธ๋๋ ์ฐจ ํ๊ณ ์ด๋ํด์ ์ฆ๊ธฐ๊ธฐ ๊ด์ฐฎ์ ์นดํ๊ฐ ๋ง์ต๋๋ค. ์ค๋์ ์ถฉ๋จ ์์ฐ ์ ์ ํธ์ ์ข์์์นจ ํ์ค์ธ๋ฆฌ ์ ์ ํธ์์ ์นดํ ๋ค๋ ์จ ๋ฆฌ๋ทฐ๋ฅผ ๋จ๊ฒจ๋ณผ๊น ํฉ๋๋ค. ์ฃผ์ฐจ์์ค๊ณผ ์นดํ ๋ด๋ถ ์ฐ์ ์์น๋ '์ถฉ๋จ ์์ฐ์ ์ ์ ๋ก 470' (https://naver.me/5L3ou1Hw) ์ ์ ํธ์ ๋์๋ฝ ์ฏค์ ์์นํด ์์ต๋๋ค. ๋์ฐฉํ๋ฉด ๋์ฐํ ์ฃผ์ฐจ๊ณต๊ฐ์ด ๋ง๋ จ๋์ด ์์ด์ ์ฃผ์ฐจํ๋๋ฐ ์ ํ ๋ถํธํจ์ด ์์ด ๋ณด์ ๋๋ค. ๋น ์ค๋ ๋ ๋ฐฉ๋ฌธํ๋๋ฐ๋ ์ฐจ๋์ด ๊ฝค ์์ด์ ์ด๊ณณ์ ์ธ๊ธฐ์ฒ๋๊ฐ ๋๊ปด์ง๋๋ผ๊ณ ์. ๋ด๋ถ์ ๋ค์ด๊ฐ๋ ์ฌ๋ฐฉ์ด ํต์ฐฝ ์ธํ ๋ฆฌ์ด๋ก ๊พธ๋ฉฐ์ ธ์ ์์ํ๋ ์ข๋๋ผ๊ณ ์! ํธ์๊ฐ ๋ณ ์นดํ๋ผ ๊ทธ๋ฐ์ง ์์์์ํ๊ฒ ์ธํ ๋ฆฌ์ด๋ฅผ ์ํด๋จ์ต๋๋ค. ์นดํ ๋ฉด์ ์ด ๋์ด์ ๊ทธ๋ฐ์ง ํ ์ด๋ธ ๊ฐ์ ๊ฐ๊ฒฉ๋ ๋์ ํธ์ด๊ณ , 3์ธต๊น.. 2023. 5. 29. ๋๋ฒคํฐ์ ๋ฉ๊ฐ์ปคํผ ์คํธ๋ผ๋ผ ๊ฐ๊ฒฉ๋ถํฐ ๋ง ๋น๊ต ์ปคํผ, ํนํ ์นดํ๋ผ๋ผ๋ฅ๋ฅผ ์ข์ํ๋ 1์ธ์ ๋๋ค. ์ปคํผ์ ์๋ ์ง์ฌ์ธ ํ๊ตญ์ด์ง๋ง ์ด ์นดํ๋ผ๋ผ ๋ถ์ผ๋ ์ข ๋ ๊ฐ๋ฐ์ด ํ์ํ๋ค...๋ผ๊ณ ๋๋๋๋ค. ๋ณดํต ์นดํ๋ผ๋ผํ๋ฉด ๊ทธ๋ฅ ์์คํ๋ ์์ ํฐ ์ฐ์ ๋ง ์ ํํ ์ ์๋ ๊ณณ์ด ๋๋ถ๋ถ์ด๊ฑฐ๋ ์. ์ ๋๋ผ์ธ ๋๋ง๋ง ๊ฐ๋ ์นดํ๋ ๋ฌผ๋ก ์ด๊ณ ํธ์์ ์์๋ ์ฝ๊ฒ ์คํธ ๋ผ๋ผ๋ฅผ ๋ณผ ์ ์์ต๋๋ค. ๊ทธ์ ๋ฐํด ์ฐ๋ฆฌ๋๋ผ๋... ๊ทธ๋ฌ๋ค๊ฐ ์์ฆ ์คํธ๋ผ๋ผ๋ฅผ ํ๋งคํ๋ ๊ณณ์ด ์ ์ ๋์ด๋์ ์ ๋๊ฒ ๋ง์ ๋ณด๋ ์ค์ ๋๋ค! ์ต๊ทผ์ ๋ฐ๊ฒฌํ ๊ณณ์ ๋ฐ๋ก ๋ ๋ฒคํฐ์ ๋ฉ๊ฐ์ปคํผ์๋๋ฐ, ์ค๋ ์ด ๋ ๊ณณ์์ ํ๋งคํ๋ ์คํธ๋ผ๋ผ ๊ฐ๊ฒฉ๋ถํฐ ๋ง๊น์ง ์์งํ๊ฒ ๋น๊ตํด ๋ณผ๊น ํฉ๋๋ค. ๋ ๋ฒคํฐ ์คํธ๋ผ๋ผ ๋ฆฌ๋ทฐ ๋ ๋ฒคํฐ๋ ์ ๊ฐํ ์นดํ์์๋ ์ปคํผ์๋ ๋ ์ข ๋ฅ(๋ง์ผ๋ ํน์ ๋คํฌ) ์ค์์ ์ ํํ ์ ์๊ฒ๋ ์ ํ๊ถ์ ์ฃผ๋๋ผ๊ณ ์? ๋คํฌ์๋๋ฅผ ์ ํํ ์คํธ.. 2023. 4. 17. ์ด๋งํธ ํผ์ฝํฌ ๋ฐํคํธ : ๊ด๋์ ํํ๋ฉด ๋ฆฌ๋ทฐ์ ์ค๊ตญ์ด ์ด๋งํธ์์ ์ฅ์ ๋ณด๋ค๊ฐ ๋ฐํคํธ ์ฝ๋์์ ๋ฑ ๋ฐ์ด ๋ฉ์ถฐ์ก์ต๋๋ค. 'ํํ๋ฉด'์ ๋ณด๊ณ ๋ฐ๋ก ์์ด ๊ฐ๋๋ผ๊ณ ์. ํผ์ฝํฌ์ ๊ด๋์ ํํ๋ฉด์ด 1~2์ธ๋ถ์ผ๋ก ์ ํฌ์ฅ๋์ด ์๋๋ฐ, ์กฐ๋ฆฌ๋ ์ฌ์ง์ ๋ณด์๋ง์ ์์ ์ ์ฑ๊ฐํฌ๋ฅด์์ ๋๋ฌด ๋ง์๊ฒ ๋จน์๋ ๊ทธ ํํ๋ฉด์ด ์๊ฐ๋์ ๋ฐ๋ก ์ง์ด๋ดค์ต๋๋ค. ํํ๋ฉด ๋ฐํคํธ ๊ตฌ์ฑ ๋ฐ ๋ง๋๋ ๋ฐฉ๋ฒ ์ฐ์ ๊ฒํฌ์ฅ์ ์ด๋ ๊ฒ ๋จน์์ง์ค๋ฌ์ด ํํ๋ฉด ์์ฑ๋ ์์ ์ฌ์ง๊ณผ ํจ๊ป ์ ํฌ์ฅ๋์ด ์์ต๋๋ค. ๊ตฌ์ฑํ์ ์ ํํ๋ฉด, ํ์ฑ, ํํ๋ฉ ์์ค, ๊ณ ์ถํฅ ๋ฏธ์ , ์ฐ์ดํผํฉ๊ฐ๋ฃจ๊ฐ ๋ค์ด์์ต๋๋ค. ํํ๋ฉ ์์ค๋ฅผ ๋ณด์๋ง์ ์ฐธ๊นจํฅ์ ๊ทธ ๊ณ ์ํ ๋ง์ด ์๊ฐ๋์ ๋ฒ์จ ๊ตฐ์นจ์ด ํ๋ฆ ๋๋ค... ๊ด๋์ ํํ๋ฉด์ ๋ง๋๋ ๋ฐฉ๋ฒ๋ ์ฌ์ง๊ณผ ํจ๊ป ์์ธํ๊ฒ ๋์์๋๋ผ๊ณ ์. 1. ํ์ฑ๋ฅผ ํ๋ฅด๋ ๋ฌผ์ ํน๊ตฐ ํ ์ฐฌ๋ฌผ์ 5๋ถ ์ด์ ๋ด๊ฐ ๋๊ธฐ 2. ๋๋ ๋ฌผ์ ํ.. 2023. 3. 6. ์ด์ 1 2 ๋ค์ 728x90 ๋ฐ์ํ